منتـــــــدى دقات القلب

تعليم ودراسة
 
دخولالرئيسيةالتسجيلالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الأعداد الصحيحة
الجمعة فبراير 06, 2015 7:21 am من طرف Admin

» ضرب اي عدد في 5
الأربعاء أغسطس 20, 2014 6:32 am من طرف Admin

» قابلية القسمة
الأربعاء فبراير 12, 2014 10:20 am من طرف أمة الله

» العوامل والأعداد الأولية
الثلاثاء ديسمبر 10, 2013 8:41 am من طرف Admin

» على المضاعفات
الثلاثاء ديسمبر 10, 2013 8:10 am من طرف Admin

» تمارين متنوعة
الثلاثاء أكتوبر 22, 2013 2:04 pm من طرف أمة الله

» للمتفوقين
الإثنين أكتوبر 14, 2013 12:18 am من طرف Admin

» تمارين متنوعة
الإثنين أكتوبر 14, 2013 12:07 am من طرف Admin

» الارتفاع (تعريفه -أعداده)
السبت أغسطس 31, 2013 10:20 am من طرف Admin

» برنامج تحويل اوفيس 2003 الى 2007 والعكس
الثلاثاء أغسطس 06, 2013 12:39 am من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

 سمك الفيليه بالفريك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 705
العمر : 59
الموقع : منتدى دقات القلب
العمل/الترفيه : موجه رياضيات
المزاج : الحمد لله تمام
تاريخ التسجيل : 03/05/2008

مُساهمةموضوع: سمك الفيليه بالفريك   الثلاثاء فبراير 09, 2010 1:03 pm

طاجن سمك فيلية بالفريكالمقادير :
1 كيلو سمك فيلية اى نوع – 1 كوب فريك – 1 بصلة كبيرة – نصف كيلو طماطم – ملح – فلفل اسود – كمون – شطة – زيت – ليمون .
الطريقة :
- يجهز السمك ويتبل ويحمر فى الزيت وينشل . - ينقع الفريك فى ماء دافئ لمدة ساعة ثم او يسلق ويصفى من الماء . - تحمر البصلة بعد تقطيعها قطعا رفيعة فى الزيت ثم يضاف اليها عصير الطماطم حتى تتسبك ثم يضاف قليل من الملح والفلفل . - يضاف الفريك الى الصلصة ويقلب حتى يتشرب من الصلصة . - يرص السمك فى صينية او طاجن فخار ويزود بقليل من الماء بحيث يكون الماء فى مستوى الفريك واليمك. - يزج فى فرن هادئ حتى يتشرب الفريك من الماء وبذلك يكون نضج واحمر الوجة ويقدم ساخنا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://daqat-qalb.new-forum.net
 
سمك الفيليه بالفريك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـــــــدى دقات القلب :: المطبخ مع إلهام-
انتقل الى: